一、心锚的类型：
1.情绪心锚
视觉：当看到某种颜色或者物体时引发的关联，看到红色会想到血，蓝色是天空和大海。
听觉：由声音引发与某种事件的关联，例如唱国歌时关联到到庄严肃穆的情绪。
触觉：触摸到物体时的关联，例如触摸到液体时的感受。
嗅觉：香水对应某个人物。烧烤，肉串，香味。
味觉：雪碧，晶晶亮透心凉。咖啡，香，苦。
环境：下雨时心情忧郁，天晴蓝天心情放松愉快。打雷恐惧。多云天气压抑。结合下雨温泉的例子。晴天，心情好，登山，摄影，模特，对象预选，形成邀约。
2.行为心锚
行为习惯的养成，很高兴认识你，握手。与对象互动过程之中的奖励，摸摸头，惩罚，刮鼻子，
心锚串：将一系列心锚按照顺序依次拉出，逐步提高心理暗示和条件反射的强度，强化情绪共鸣，大量引入情绪投资。例如，下雨天，忧郁，泡温泉，放松，思考，单身，寂寞，筛选对象。
二、心锚的使用：
1.诱导对象情绪：心锚需要在在某种特定情绪中种下，例如在女人来大姨妈很烦躁的时候，你可以尝试安抚她跟你聊些舒适的话题，共同构想一种美好舒适的画面，当情绪到达一个高点的时候，种下心锚。
2.情景设定：根据对象状态设定心锚，当情绪引导至高点时，需要将你自己与对象进行链接，链接的关键是设定中间元素，利用一个物体或者环境与你进行关联。
3.链接，行为设定：将对象的情绪通过中间元素与你关联，潜意识中的记忆点设定。女人来大姨妈，腰疼-按摩热敷，小腹疼-暖宝宝，心情烦躁-看美图讲笑话。女人爱美-香水身材服饰，好奇-探险旅游，摄影等。
4.心锚的唤起：
当你有意无意在女人心中种下很多心锚以后，你可以随时利用惯例引动对方的情绪波动，此种情绪波动能唤起她潜意识中对你的印象，并加强此种印象（DHV，情绪投资），在长期关系中增强依赖感。
5.行为控制：
除情绪心锚意外，亦可以使用行为心锚，行为心锚由情绪心锚引出。
例如假定拥抱拉手亲吻环境与情绪，当你拉出某个情绪心锚的时候，
自然联想到行为。例如，下雨天我们共撑一把伞，我会搂住你不让你淋到雨。晚饭后我们漫步校园，校园很多情侣拉手亲吻很是甜蜜。
示例:
1.女人说来大姨妈腰疼，你可以说，我以前学习过按摩，手法还不错，不过来大姨妈的时候不能用按摩的手法，只能用热敷。然后让她自己搓手热敷后腰，不过手掌是反别着的，自己操作很不容易。以后你可以用这种办法为她解除疼痛。至此心锚种下。
2.例如佳缘上妹子找男朋友，你可先冷读暗示对方各种男友条件，此些条件你均符合。然后对其进行筛选打压，邀约见面可采用，我带你去一个很神秘的地方玩吧（密室逃脱），周末我们有一个摄影活动，缺一个模特，你要参加吗？今晚我有几个朋友请我去参加聚会，其中有个几个跟我还是生意伙伴，不过他们要求每人都 带至少一个女伴，你跟我去吧。
三、心锚的效果：
1.打破聊天僵局，利用心锚引动特殊情绪，激发兴趣，加强吸引打开话题。
2.驱动关键情绪，利用心锚放大情绪，引导目标进入情绪共鸣。
3.利用心锚引发的DHV，好奇心，吸引。形成有效邀约，长期关系中的行为控制，奖励与惩罚。
4.心锚串：一连串的心锚会让女人像着魔一样与你相处，营造浪漫神秘的气氛。
那么问题就来了，该如何对女人使用“心锚”呢？要想熟练使用“心锚”，首先我们要知道，建立心锚的条件。建立心锚的条件有以下四个关键点：
（其实，这些关键点，各位兄弟自己理解了）
1、进入情境：你想要建立心锚的情境必须是强烈的和清晰的。如果你拥有的是冲突的情境或脆弱的情感，那么你真的没有任何东西指的建立心锚。需要建立心锚经历在女人的思想里得是冲突的。情境越强烈越好。
2、时机：情感和其他情境有一个自然韵律。它们会在强度上逐渐增大、达到最大值，然后变弱。当情境在逐渐增强的过程中、在到达最大值之前，这时应建立心锚。当决定何时应用心锚来创造一个联系的结合时，较准是应运用一个关键的技巧。
3、独一无二的刺激：心锚应是独一无二的，从而使他不会一直地、随便地被丢弃。某种行为，如回收，也有着其他强烈的反应意义与它们相关，这可能或妨碍到它们。
4、容易被复制：如果你无法重复心锚，那么你就不能够连续第使用心锚。比如，如果扳机一直盯着一个日全食，那么你得花很长时间再次打出这个心锚，这样就使它毫无价值。
心锚建立的基本技巧
（以下几点，小编只看明白了第5，第6点，如果你全看懂了，也请教一教小编）
1、融洽关系：当你与女人有了融洽的关系，也就是破冰之后，并且根据你所操作的技巧与流程吸引到女人的所有的注意，这时，建立心锚是最容易的。这样更容易使她的经历变得强烈，因而就能更好地进入情境。
2、先行一步：进入你想让女人进入的情境。如果你与女人建立了融洽的关系，这将发展陈给一种下意识的引导，使她们更容易地跟随你并进入相同的情境。先行一步引导你的意图、注意力和潜能进入一个新的情境、进入让其他人加入你的渴望。是他们热衷于你的情境。
3、进入：接下来的步骤是进入女人的强烈情境。还原一段经历，如有必要，使他变得强烈。询问他们问题、运用催眠语言、并且投射出你自己的情境以影响她们。后面我会写滑动心锚以及叠加心锚等步骤，当你完成了这些，你将会拥有使情境强烈的额外方式。
4、较准：当你们进行所有这些步骤时，记住保持敏锐的目光，在情境达到顶峰、刚释放时，才能建立心锚。通过观察女人的反应来判断。
5、心锚：现在是时候建立心锚了。你也已在任何你想要的感觉通道里运用任何经历。比方说面部表情、姿势、语言、铃声、或者是触摸。事实上，你也可以运用嗅觉和味觉的通道，只是这样比较难建立心锚。这样也是可以完成的。芳香疗法的医生一直都与嗅觉（气味）心锚打交道。当经历达到顶峰的时候就触摸它，当他开始低落时，释放这个触碰。
6、打破情境及进行测试：现在分散女人的注意。重新让他们的思想集中在相关的事实上，如思考白色。要打破他们的情境，才能测试心锚。当客户处于一种非彩色的情境中，抛出心锚，并观察你已建立情境是否能自发的重现出来。如果没有重现出来，重复以上的步骤使心锚成立。
在中国有一句老话，见人说人话，见鬼说鬼话，如果我说话很快，你慢吞吞的和我说，那我肯定恨不得揍你，所以在心魔之平民蜕变班课程里面也有把人分为三大人型，模仿对方的动作，语言，信念，以最接近他的方式去互动，潜意识的让她认为你很懂她，以最快的速度找到女朋友，而在这次分享里面，同样分为3大人型。
学习追女生的恋爱技能
1：表情心锚（视觉型）
这个表情心锚可以是两个方面的
一方面是现实生活
另一方面是网络聊天。
在现实生活中的表情心锚可以表现为，当我们输入“chenkun”在搜狗输入法里面的时候呢，就会出现陈坤，在陈坤之后呢有一个表情，至于是什么表情，各位自己输输看。
在网络聊天中，你可以习惯地常用一个表情去跟女人聊天。
2：动作心锚（视觉型）
动作心锚也分两种
一种是你需要对女生做的动作
第二种是你需要觉察会触发女人情绪反应的动作。
第一种很好理解，你需要在适当的时机依靠你的动作让女人对你的这个动作产生条件反射。比方说，咬咬唇就会让女人产生吻你的冲动。
第二种的话偏向于觉察，对于不是晓宇弟子的兄弟们，的确有点难懂。
所以，晓宇在这里举个徒弟子洋的例子。
“之前分科，我新分配的同桌挺是一个清纯的妹子。我特别话唠就一直跟她聊，舒适感建立得挺好的。有一次她叫我的名字，我转过头对她抿嘴微笑，她就跟我说可不可以不要这样，因为她喜欢了四年的男生对待她的态度就是这样，这个动作会让她想到他。
我当时玩心大气，就一直没事这样子逗她，后来我又在这个抿嘴微笑的基础上转变得逗逼了一点。比方说保持两秒之后，突然闭眼伸舌头做鬼脸什么的呀，然后，我就发觉没过两天，我和她的关系有些质变了。”
3：名字心锚（听觉型）
“会不会有这样的一个人，他的名字就如荆棘，把你的灵魂，把你的心刺得支离破碎，鲜血淋漓，但却至死不渝。”
名字心锚同样分两种
一种是虚拟名字
另一种是爱的昵称。
虚拟名称的话，晓宇是不太推荐的，因为虚拟的名字几乎都是用于欺骗感情的。所以呢，你可以称自己叫夏天、夏雨、夏雨天、肖瑶、肖潇等等。
爱的昵称呢，是晓宇比较推荐的一种方法。比方说，晓宇经常在与互动当中称呼女人，娘子。
4：糖果心锚（触觉型）
“第一次跟她接吻的时候，快亲上的时候，她突然说等一下。我就纳闷了，她要干嘛。她从兜里拿出三个糖，就上好佳那种圆的，草莓、苹果、荔枝。她说你挑一个，我指了一下那个荔枝的，然后问她干嘛？她二话不说马上撕开包装就把那颗糖给吃了。
然后一把扯过我的脖子，我俩就接吻了，全程一股荔枝味。后来她跟我说，人生那么长，我没有自信能让你记住我，但是你既然喜欢吃荔枝味的糖，我只能让你记住，我和你接吻是荔枝味的，这样以后你吃荔枝味的东西都能想起我，我和你接吻的味道，现在我俩分手了，每次吃荔枝味的东西都能想起她，家里固定有荔枝糖，想她。”
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THE END
