冷读利用的原理就是“巴南效应”，如果你对一个人说起她外在表现出来的特征和没有表现出来的特征，由于人都具有两面性，这样往往就能够得到对方的共鸣。所以冷读在聊天过程中能够带来以下效果：
（1）你关注我，你关心我，满足了我渴望被关心理解的心情。
（2）只有你懂我的错觉。
（3）你懂我所以我相信你。
冷读如果运用得好，是可以快速让一个女生信任你的。然而很多学过泡学的只是生搬硬套。女生如果遇到刚认识不久的男生用以上句式跟你说话，就要拎清楚对方到底是不是在对你用冷读了。
1.如何找聊天话题
新手们最苦恼的问题之一就是，开场白顺利地开启谈话，可却不知道该聊些什么让谈话延续下去。冷读中的一个说法是卷入情境。因为任何人最喜欢和最关心的东西是自己，所以只要设法让对方说出自己的事情，她就会被卷入你所设置的情境中去了。也就是说，多引导她去说她自己的事情，她就会发生兴趣。不过值得注意的是，应该是引导，而不是盘问，毕竟聊天和审犯人是不一样的。
2.同步呼吸法
冷读术认为，沟通的关键不在于你如何去说话，而在于你如何去聆听。不要根据她说话的逻辑内容去点头，而是要配合她的呼吸节奏慢慢地深深地点头。这种同步呼吸法会在对方的潜意识建立对你的舒适感。
3.武断劝慰法
当有遭遇某些不幸的事而向你哭诉的时候，你不必头脑清楚地先自己分析一番，然后向她说出你认为最合情合理的见解。这是书呆子的典型做法。其实，任何人都宁愿相信他们最希望的事情。所以，你唯一正确的做法就是用很坚定很武断（哪怕你自己觉得不合逻辑、几乎没有可能，不要顾忌自己在说谎或事后要负责任）的语气告诉她最希望发生的事。这个任何一个领导者、保护者和的做法。
4.潜力奉承法
学过一点点泡学的新手都会认为，直接奉承就是的做法，而且也会增加的戒心，觉得你存心不良。其实奉承本身是没错的，毕竟是顺耳的话谁都爱听，只是必须注意奉承的方式。潜力奉承法就是，你不直接承认也不说她完全具有某种优点，而是说她有这个具有这个优点的潜力，只是目前还没有全部表现出来罢了。由此，对你的印象是你和那些只知道满口奉承的挫男是不一样的，你不是个完美主义者，你有自己的主见，你具有批评精神，你有欣赏力，你有洞察力。同时你毕竟说出了顺耳的东西，会感到被认同，进而想得到你的完全认同这就进了你的框架了。
5.潜力奉承法常用的句型如
你不太能，这是很可惜的喔。不过其实你，只是还没有全部展现出来。
其实你对比更感到喜悦。
你表面上，其实心底里
记住，一定要先说缺点，然后紧接着说优点潜力。很多人只知道一味的，打压完了却又不进行潜力奉承，这不是挑逗，这是挑衅。
先贬后扬是心理学上的阿伦森效应，即人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。比如说，你可以先用一两个笑话将逗乐，看心情不错后，接着说
我觉得你今天看起来比上一次漂亮多了啊。（这不是，因为你言外之意了上一次的她）
是吗？
我觉得是。你皮肤好像变好了，头发也比上次精神了。
真的吗？
不骗你。可能跟你的心情有关吧。上一次你好像有些放不开喔，我喜欢你现在的状态
你不必怕质疑你的说法，认为你在说谎骗人。因为冷读利用的一个原理叫选择性记忆，就是人绝不是根据事实作评价，而是按照自己的期望来判断。
5.使用同调语言
冷读术中有一种开启对方心扉的技巧是使用同调语言。即尽量模仿对方使用的一些关键词。比如说，你可以模仿经常用的口头禅，这样会让产生一种默契感。还有一个技巧，就是故意模仿的口误（但不能使用太贫，以免引起反感）。
6.28原理
冷读术的一个看法是记忆是在加工以后才回想起来的，所以人们只会回想起印象最深刻的部分，而遗忘掉其他不引起注意的东西。读心者就是利用了这种选择性记忆。他们即使有八成的说法是错误的，但只要有两成说对了，而且特别让人惊奇的准确，那咨询者心中会产生读心者所有东西都说中了的印象。所以，读心者总是倾全力设法演绎那两成的准确率。吸引也是一样的道理。我们不必追求十全十美（其实没人能做到），只要倾全力去做足两成的优点（比如自信和幽默，但一定要超出你身边的其他所有人），使之成为你最为闪亮最为吸引人的优点就能起到吸引的效果。
7.滑稽想象法克服美女恐惧症
这是绝大多数新手需要花很大力气解决的心态问题理论看了不少，段子也背了不少，可是一见心仪的美女脑子就突然一片空白，失去了理智，失去想法，失去了总之除了贞操之外什么都失去了。这种脑部空白率和心率与美女的美貌成正比关系。冷读术介绍了一种技巧，是用来克服对公司里老板上司的恐惧感和厌烦心理的。其实，也完全可以套用在美女身上。你下次看到美女时，就想象着她是个大秃瓢，嘴唇上留着希特勒的小胡子，下巴留着山羊胡。头上戴着绿帽子，嘴角流着哈喇子总之，充分发挥你的想象。这样会帮你克服她高高在上的完美女神形象，如果你想象得出色，甚至你还会自然而然地露出坏笑。
8.利用人的矛盾心理
冷读术认为所有人都有两面性，显露在外被大家公认的一面，和与之相反的一面（是藏在其潜意识里的，不管是否真是存在，但在他的主观意识里是存在的）。人总是期望有人能理解他被隐藏在深处的一面。所以，如果你对一个说起与她外在特征相反的那种特征（当然，你要两面同时说到，这是巴南效应），往往会引起她的共鸣。比如说你表面看起来很活泼外向，其实有时你也有内向的时候，希望给自己一个空间让心灵平静一下。再比如，虽然有时你看上去不太爱说话，别人会误解你很冷漠。其实我看得出有时候你还是很懂得和人交流的，只不过是能够和你推心置腹的人不太好找罢了
9.好朋友预测惯例
这和型男创造的好朋友测试惯例是两回事。好朋友预测是你告诉对方你觉得她的最好朋友具有某个特征。而说中的秘诀在于，那个特征与她自己的特征完全相反。比如，她是个外向的人，那你就说她的最好的朋友一定是个外向的人。如果她是个长发，你就说她最好的朋友一定是个短发。
不要担心猜不中，因为人在选择至交时往往会选择性个相反（互补型）的人。因为在人的潜意识里，都隐藏着与外在自己相反的特征，从而会把这个隐藏在潜意识里的自己选做至交的。
研究发现，无论是情话、笑话或气话，比较能被人们的左耳听进去；命令、指示及非情绪性讯息则对右耳更有效果。
人类大脑分左右脑，左脑负责逻辑思考与支配，右脑掌管想像力、视觉、直觉、情绪与空间。而身体右半边由左脑控制；身体左半边由右脑控制。
研究显示，左耳是通往大脑情绪区的必经之路；右耳则是往非情绪、理性逻辑区的管道。
其实不止耳朵，还有其他一些有趣的研究如下
笑话
如果你讲笑话想让人笑，除了笑话本身好笑外，最好能朝对方的左耳讲，因为加州大学研究发现，人的右脑在处理有关笑话的讯息更投入。
宝宝
英国萨塞克斯大学（е）一项研究发现，70到85的妇女喜欢将宝宝抱在身体左侧，因为有助於妈妈了解孩子的情势与身体需求。（因为用左手抱的话能刺圌激妈妈掌管情绪的右脑）
情话
情话与气话若由左耳传递，效果可能会更好。
美国山姆休斯顿大学（）对1120人研究发现，人们会将由左耳传入的情绪性字眼，如情话与气话记得更牢。
左耳听进情绪性话语的精准记忆为69，右耳只有56。
想跟喜欢的人告白或跟情人求婚的朋友，可以试看看了!
鼻孔
刮胡水与花对女人的左鼻孔更敏感。
美国宾州大学嗅觉及味觉研究中心（）以各种不同气味对60人的左右鼻孔做研究，结果发现，女人左边的鼻孔对气味更敏感，这可能和人的五官左半边是由掌管情绪的右脑控制有关。
右脚
研究发现，右脚比左脚更加敏感、受不了痒。
宗教
美国一项研究发现，若从受测者的左耳传道或心灵之语，则他们记住的内容准确率为66，右耳则只有54。传道的语言比较属於心灵上的沟通，不属逻辑思想，所以对以情绪心灵为导向的右脑，记的比较多。
图画
研究发现，右脑及左眼更能记住图像资料。
挪威特朗索大学（）以1500张动物、人脸、艺术品、风景及美术画对受测者做视觉实验，一开始先请他们以两眼观看，再以左右眼分开看，然后6天后再考考他们的记忆力。
结果发现，左眼记得的图画比右眼更多。
跑步
建议短跑选手在起跑时，以右脚在后的准备姿势。
加拿大卡加利大学（）一项研究发现，起跑时，右脚在后的跑者，比左脚在后的跑者，平均快70毫秒。因为左脑更能掌管全身活动。
脸部
这和图画的测试结果一样，左眼辨别人脸的速度比右眼快。
左右脑思考大不同
你可以问你朋友下面这些问题，再仔细观察他们的眼睛活动。
1.请说出一个毗连英国康瓦耳（）的国家。
2.请说出三个和「走路」相同的同义字。
3.英国两便士硬币上皇后脸偏向哪一边？
4.请说出三个和「智慧」相同的同义字。
大多数人在思考语言相关问题时，眼神会瞟向右边（偶数问题）；思考空间问题时，眼神则会看左边。（奇数问题）
这是左右脑处理不同资讯时，所造成的眼球活动效果。
所以结论是，如果是动之以情的，那麼请向著对方左耳说话，或想办法碰触对方身体左半边，不管是左手、左腿....等，这些都能帮助你激发他的右脑，使其对你的情感更强烈。
就像日剧《.》的大脑科学家九十九龙介（木村拓哉演）所说「右脑善以直觉来判断男女，如果想让对方更能感觉到自己的女人味或男子气概，总是让对方的左边视野看见你就可以了...」
如果是说之以理，那就相反吧!
11.废物测试。
废物测试，在《迷男》里面又叫做“一致性测试”。废物测试一般是女生对男生的，女生是在基因里就带着如何考验男人的方法，废测就是，目的是筛选出价值比较低的男人。而学泡学，很重要一个技巧就是应对废测。女生扔出废测的时候，很多时候其实是在扔出兴趣指标。所以如果应对得当，比主动进攻还能够得到更好的效果。
举几个应对女生废测的例子，女生也从中看看如何应对男生的打压：
Eg1:
女生：你怎么穿的衣服那么奇怪，听歌的品味也那么奇怪？（挑剔型废测）
男生：你肯定被我吸引到了，那么关注我的一切。
Eg2：
女生：你想我吗？（提问型废测）
男生：想啊，想你上次给我做的面条。（废测的本质就是不要顺着她的路子走）
12.反撇。
反撇也是泡学里面最厉害的一招，有让人“出其不意”“刮目相看”之感。除了PUA可以利用在泡妞里面，在挽回阶段也是十分有用的一招。
13.而真诚便是为了建立信任。下面是几种能快速建立信任的话术技巧。
同理心：当你表达和别人有同样的感受或者经历时，会很快建立信任
自信：眼睛要盯着对方，眼神不要闪躲。表达出自己的自信
同步：在说话和动作上去模仿对方，当然不要做的太明显。比如对方抽了根烟，你可以在几分钟后也抽一根。对方说话经常带“或许吧”，你也带上
对立：人都有两面性，除了物以类聚的说法外，还有互补的说法。当适当构造对立面时，会瞬间建立好感。比如：你看似这么温柔，但我觉得你骨子里还是很坚强的。
14.测试惯例
告诉玩个游戏。这样玩你对伸出手掌，手心朝上，让后叫她把她的手放到你的手上。这样就有两种情况她不肯放。她放上来了。如果是情况，就顺势把她的手拉向你。于是又有两中情况她突然把手放开，不顺从你。她配合你的动作。
这样，你就知道她是型（施虐）还是型（受虐）的。如果是或，则是型；如果是，则是型的。你可以将结果告诉她！
据说这个惯例可以猜出对方对她自己的看法和对意中人的看法。具体是这样的问这样的问题最近我想养个宠物，你喜欢什么宠物？比如对方说我喜欢猫。你一定要接着问理由为什么呢？你为什么喜欢猫呢？比如她说因为猫自圌由自在而且随性。
那么好了，这时她就透露了她希望自己在别人心目中是怎样的形象自圌由自在而且随性（注意，什么动物不重要，关键是理由）。
然后，你继续问第二种她想养的宠物的理由，这个理由则透露出她心目中的理想情人的形象。
其实，我们可以一次类推，从演员问答（比如先问女演员以打探出她对自己的看法，再问男演员打探出她对于诸如的看法）、旅行问答、电影问答等等得出类似的信息。
冷读术里有一个测试，就是通过字写在纸上的位置和倾斜度以及写字的速度来测试对方的性格类型如果字写在纸的偏上方，性格积极。写的位置偏下，性格消极。偏右，看重未来；偏左，看重过去。写字速度很快很潦草，注重整体和速度；写字很慢很谨慎，注重细节和完美。那么，如果让写字呢？最简单的情况，就是要她的电话号码时。你可以掏出随身携带的纸笔，让她写电话号码。如果初次见面，还可以利用其它惯例来让写字。比如，她的名字中有个字比较生僻，你就可以让她写给你看。再比如，如果对方是洋妞，则可以让她写名字的拼写。还可以是涉及到写字的心理测试或游戏，等等等等。
16.透明约会地点技巧
如果你这样约一起去喝杯茶好吗？往往会觉得不知道被带到哪里，从而心存戒心和不安，潜意识会有拒绝的倾向。但如果这样问你看那边有个咖啡厅，走几步就到，不如我们去那喝杯茶吧？边说边用手指着那个明显可见的咖啡厅。由于对方可以看见即将被带到的地方，所以心里戒心会小得多，拒绝的概率也会降低。
17.冷门赞美法
比如，你见到一个身材惹火的美女，觉得应该比较高傲，这时你这样说会比较有效我觉得你是个平易近人的人。其实，恰恰相反，她的确是高傲不太容易接近的。但你却反而说她很平易近人，这个可能是别人从未对她说过的话，甚至她自己也没对自己说过（也许还觉得这是她的一个不足之处）。但你却说她具有这样的优点。这样就有三个好处:
1.她会吃惊，觉得你与众不同。
2.你夸了她，尤其是她不自信的那一方面。她会对你产生好感。
3.你为她设置了标准和挑战，她要证明给你看，以达到你设置的标准。这样就落入了你的框架。
18.用身份转移法进行引诱
比如说，你约一出去喝东西，但她却说可是，我已经有男朋友了。你会怎么说？其实，你可以这么说你有男朋友，这不是问题。但你也是个独立的女孩，你也有跟其他任何人一起出去的权利和机会。这样一转换，把她的身份从别人的女朋友转移成一个独立的女孩，也就是说，让她发现自己新的一面，这就增加了成功的机会。
19.搭讪进攻方位讲究
谜男认为，永远不要从背后接近女人，如果从正面面对女人，最好也要从侧面接近。其实还有其他一些讲究，比如最好从对方没有拿提包或行李的一侧接近，从头发分界线较窄的一边接近（即，如果头发遮住左边额头较多，露出右边额头较多，那就从右侧接近她）。如果有意把包放在你和她之间，就表明她还存在戒心，所以就要减缓进攻和交往，保持距离。
20.封圌锁右手法对付
比如你打进一个组合，里面有一些男人，属于。这时，你在见面是就需要对他们建立你的框架。其中一个手段就是封圌锁右手法。具体是这样你和他们见面握手时，可以边用右手握，边用左手轻轻抓圌住对方的右胳膊。这样就会对他们的潜意识说无人能逃出我的控制。我才是掌握主导权的人。
附带说明
关于一些判断型和型方法和手段，我是不太同意的，比如从戴戒指的手指、从说话时露出上齿还是下齿、就座位置、血型（见上）等等来判断型和型的方法，我觉得简直就是在胡扯。所以，这里我没有介绍给大家。
