失恋后最心酸的就是第二天早上一睁眼的时候，那时候还以为没失恋呢，会有那么几分钟以为对方还在身边，然后马上又知道对方离开的事情，那个冰凉和孤单啊，就是人都是有习惯的，需要很长的时间去改掉这个习惯，去适应这个过程，去走出来。但是在这个过程就是有很多人走不出来，甚至还觉得活不下去了，这就是爱情的痛苦之处，失恋的心酸之处。失恋后痛苦难受，吃不下饭，睡不着觉，心里眼里都是你们之间曾经的痛苦回忆，你想要走出来，能快速摆脱这个困境！
首先你可以先把心静下来，理性的分析你们之间的这段感情，还值得你继续挽回还是需要你放弃呢？我在这段感情中得到了什么，失去了什么？你们两个真的是合适的吗？不合适的话，可以继续改进的又是什么，当做出这些理性的判断之后再考虑是彻底放弃这段感情呢还是可以挽回这段感情？不再是盲目的去挽回对方。
那么应该如何正确的挽回对方呢？分手后千万不要去学别人盲目的断联或者说是冲动犯傻，甚至是死缠烂打，为什么这些都没有用呢？因为你首先需要知道对方想要的是什么，如果对方想要一箱苹果，你却给了一箱梨，明明对方在排斥期的时候，你非要电话短信各种联系方式求复合，明明在他只需要你的安全感时，你却冷战断联，你在不懂对方的情况下，你可以发一条信息给对方，说最近我想了很多，发现自己有很多不足，但是还是爱着你，但是我尊重你的决定，谢谢你陪我走过这一段路程，让我变得更好，今后的日子也希望你好好照顾自己，发完以后不要再主动的去联系对方，对方的态度也许会有所改变，如果你想让前任主动挽回你，你也可以找我聊聊
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